تدريب مجاني 🔻إذا كنت تعاني من خفقان مفاجئ، تسارع في النبض، أو ثِقَل في صدرك…
إذا كنت تعاني من خفقان ❤️ مفاجئ…
وتسارع في النبض…
وشعور بثِقَل أو عدم راحة في صدرك…
انتبه… هذه ليست أعراض عادية
قد تكون إشارات أن قلبك تحت ضغط مستمر
✨ لذلك أقدّم تدريب مجاني لمدة يومين لتبدأ أول خطوة لاستعادة توازن قلبك
السر وراء خفقان القلب؟!
تدريب ٣ ايام
18-04-2026 في الساعة 8:00 مساءًا
بتوقيت السعودية
السر وراء خفقان القلب؟!
تدريب لمدة يومين
18-04-2026 في الساعة 8:00 مساءًا
بتوقيت السعودية
محاور التدريب المجاني
اليوم الأول: هل قلبك متعب… أم مُثقَل؟ فهم ما لم يُفهم بعد
فهم لماذا يتعب القلب رغم أن التحاليل طبيعية
رؤية أعمق لما يحدث داخل الجسم وليس فقط في العضلة.
إدراك العلاقة بين المشاعر وإحساس القلب
كيف تؤثر حالتك الداخلية مباشرة على نبضك وإحساسك.
تجربة بسيطة لتهدئة الإحساس الداخلي
تمرين خفيف يساعدك على الشعور ببداية هدوء حقيقي.
اليوم الثاني: كيف يعود القلب إلى توازنه؟ رحلة 5C الكاملة
التعرف على خريطة 5C لإعادة التوازن
مراحل واضحة لفهم كيف يعود القلب لحالته الطبيعية.
تجربة خطوات عملية مع القلب
تطبيق بسيط يجعلك تشعر بالفرق بنفسك.
وضوح القرار: هل تحتاج تكمل الرحلة أم لا
تخرج برؤية صادقة لخطوتك القادمة بدون ضغط.
هل هذا التدريب المجاني مناسب لي ؟!
لا، هذا التدريب غير مناسب لك إذا كنت:
تبحث عن حل سريع بدون أي تغيير داخلي
تتوقع نتائج فورية بدون التزام أو تطبيق
تفضّل تجاهل الإشارات بدل فهمها
تريد حلولًا سطحية مؤقتة فقط
غير مستعد لفهم مشاعرك أو التوتر الذي تعيشه
نعم، هذا التدريب مناسب لك إذا كنت:
تعاني من خفقان أو تسارع في النبض بدون سبب واضح
تشعر بعدم راحة أو ثِقَل في صدرك رغم أن التحاليل طبيعية
تعيش توترًا داخليًا أو تفكيرًا زائدًا يؤثر على إحساسك
جرّبت حلولًا كثيرة لكن الإحساس ما زال يتكرر
تبحث عن فهم أعمق لما يحدث داخلك… وليس فقط تهدئة الأعراض
تعاني من خفقان أو تسارع في النبض بدون سبب واضح
من هو مشاري؟
أنا مشاري … رحلتي هي الرغبة الصادقة لفهم نفسي ... وفهم الحياة من حولي وبداخلي ...
خبرتي
درست العلوم التطبيقية في المختبرات الطبية ... مما أعطاني نظرة أكثر منطقية عن أجسامنا ... لكن قلبي كان دائم البحث عن شيء أكثر عمقًا وتأثيرًا ... ولمس الأسباب الحقيقية وراء ما نشعر به وما نمر به ...
فتعمّقت في فهم الوعي الإنساني والكوني وبتجربتي الخاصة لذلك تكونت لدي نظرة أعمق ومنظورًا أوسع وأشمل ... ثم درست تقنية الثيتا هيلينق ... فكانت بالنسبة لي تجربة غيّرت رؤيتي لكثير من الأمور ... ليس كمعلومة ... بل كفهم عشته وجربته بنفسي ...
نظرتي للقلب
لا أراه كأي عضو آخر ... بل أراه كمهبط ومحراب لوجودنا وهبوط روحنا ... ومصدر قوتنا وشعورنا بحياتنا ... عملي عليه ينبع من مكان حب ... تمكين ... وفخر ... لأنه يعكس ما هو عميق فيَّ وجوهري كإنسان ... ولأن القلب المتوازن يستطيع خوض الحياة برحابة وفهم ويقين ...
أنا لا أزعم أن لدي كل الإجابات… لكنّي أشارك ما فهمته بصدق، وبطريقة بسيطة، يمكنها أن تلامس شيء داخلك بصدق
رسالتي
أن أساعدك ترى ما تمر به بوضوح… بدون تعقيد، وبدون ما تحس أنك تحتاج تكون شخص مختلف عشان تتحسّن.